2018/1/21

４日間のプログラムを無事にこなし、
ここからも相変わらず土用デトックスをつづけます。
前回、初めて土用デトックスで寺居さんとチャレンジした、
【食べても太らない世界一美しくやせるダイエット 】のメニューをアレンジします。

あさ：オプティマムファスティングドリンク
ひる：野菜中心
よる：(なるべく)具なしスープ
※アルコールOK
※カフェインOK
※白湯を多めに摂りたい

あさ



ひる
外へ散歩に出かけたので、道の駅とコンビニで購入しました。
・ハニルキムチ
・カップスープ
・ひたし豆
・ビール

よる

【食べても太らない世界一美しくやせるダイエット 】　の醍醐味、
具なしスープ。
とはいえ、味噌と酒粕を投入しており、こっくりとしていて飲みごたえ十分です。
日本酒や芋焼酎のお湯割りと仲良しなお味です。

 プランクのお供☆FooFighters = Stacked Actors