2019/1/17

▼土用デトックス 1/18

初日。

明日から2日間の断食を前に準備食。

空腹よりも『ランチは何にしようかな』『ディナーはどうしようかな』と考える楽しみが減って、それがつまらない。

朝：苺とサツマイモ

昼：和定食

夜：特製ドリンク（豆乳甘酒ココアプロテイン）

67.2kg
18.2%