あさ 昨夜の食事を取り戻すべく、白湯 二度寝後のコーヒーと花豆煮 *今月、来月は２０１８年を乗り越えるための『休息期』です。睡眠がとても大切な２ヵ月。ひる・坂井さんの大根でサラダ・味噌汁（下仁田ネギ＋甘楽産の轟味噌、なめこ、豆腐）よる：家族と…

あさ 早朝より１日出張のため駅にて蕎麦を。ひる、無しよる、居酒屋にて打ち上げ