2021/5/4

▼春の #西企画式土用デトックス 18日目

朝：特製混合飲料

昼：しゃぶしゃぶ

夜：特製混合飲料

最終日。

色んな意味で良く頑張れた消化器養生。

例えばプロテイン前は筋トレしたり。

毎日7,000歩以上歩いたり。

とにかく良く噛んで食べたり。

体重計に乗るのが楽しくなりました。

68.1kg 18.7%