ビール▼土用デトックス 9日目/18日間 早朝から原宿へ遠征のため特別メニュー。 今日から夜の固形物解禁。 なんとかかんとか、土用も半分終了。 朝：なし 昼：三角お稲荷さんなど精進風土用デトックスピクニック弁当 夜：レタス、モロッコいんげんと豚肉の煮…

▼土用デトックス 8日目/18日間 東京都千代田区にて朝からずっと講座だったため、イレギュラーな1日。 あったか蕎麦の美味しい季節。 かと思いきや夏日でコートはお荷物に。 朝：東京駅でいつものあったか蕎麦 昼：なし 夜：生姜と大蒜の味噌スープ、信州地ビ…

▼土用デトックス 7日目/18日間 今日までは、夜の固形物は控えめに。 咀嚼のない夜は寂しい。 ウォーキングは早歩きで1km。 朝：ヨーグルト糀甘酒ナッツ 昼：キノコとごぼうのチゲ風スープ、納豆、アボカド、きゅうりのぬか漬け、ナッツ、フムス 夜：具なし粕…