▼土用デトックス 10日目/18日間 食事制限も後半戦へ。 体重・体脂肪率は落ちていないけれど、心は軽くスッキリした感じに。 『何か食べたいけれど何を食べたいか分からない』という暴食感はもう無し。 朝:りんごヨーグルト 昼:サラダとカレースープ 夜:サ…
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