▼土用デトックス 18日目/18日間 最終日。 何だかんだ言いながらも、定めた期限はいつか来る。 『やってみる（みた）！』って声が増えて嬉しい。 朝：りんごキンカンヨーグルトナッツ 昼：ケールとルッコラと青唐辛子のサラダ半熟煮玉子添え 夜：豆乳スープと…

▼土用デトックス 17日目/18日間 そろそろ、ラーメンやたこ焼きやピザが恋しくなってきた頃合い（小麦粉ばかり）。 土用明けに全部食べる。 朝：りんごナッツヨーグルト甘酒 昼：サラダ、大根ぬか漬け、梅甘煮、豆乳スープ 夜：煮玉子、サラダ、カリフラワー…