▼春の #西企画式土用デトックス 16日目 撮影のおかげでテイクアウト中華! その代わり、朝と夜は胃腸に休んでもらって。 朝:ヨーグルトバナナシェイク 昼:五目中華丼 夜:ヨーグルトイチゴシェイク 夕方の筋トレ60分が効き過ぎてふくらはぎギュンギュン 68…
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