2020/5/1

▼春の #西企画式土用デトックス 16日目

撮影のおかげでテイクアウト中華！

その代わり、朝と夜は胃腸に休んでもらって。

朝：ヨーグルトバナナシェイク

昼：五目中華丼

夜：ヨーグルトイチゴシェイク

夕方の筋トレ60分が効き過ぎてふくらはぎギュンギュン

68.6kg
18.9%