▼夏の #西企画式土用デトックス 9日目 1日外仕事。 朝はいつもの。 昼はコンビニで済ませ。 夜は前日に仕込んでおいたものを並べるだけ。 しっかり意識はしているものの、 『何となく中だるみ感』 があるのは運動ができていないから。 明日はしっかり動いて…
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