2020/7/27

▼夏の #西企画式土用デトックス 9日目

1日外仕事。

朝はいつもの。

昼はコンビニで済ませ。

夜は前日に仕込んでおいたものを並べるだけ。

しっかり意識はしているものの、

『何となく中だるみ感』

があるのは運動ができていないから。

明日はしっかり動いてプロテイン！

69.5kg
19.4%