2020/4/21

▼春の #西企画式土用デトックス 6日目

『土用だなあ』

とゲッソリするようなことはあるものの、不幸中の幸いや、災い転じて福となるような流れもあって。

色々とデトックス中です。

朝：ヨーグルト

昼：常備菜＋おろしおからハンバーグ

夜：プロテイン

卓球60分
柔軟と筋トレ30分

68.3kg
19.3%