▼夏の #西企画式土用デトックス 11日目 朝:ヨーグルト 昼:残り物ランチ 夜:アボカドと岩牡蠣 夕食後、お風呂上がりに体重を測って見たら。 土用デトックス初日と同じ。 でも体脂肪率は開始時より2%減っていました。 なかなか順調、このままいけば10月には…
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