▼秋の #西企画式土用デトックス 4日目 朝：白湯と特製混合飲料 昼：お粥 夜：特製混合飲料 固形物解禁。 プチ断食からの回復食。 明日からは食物繊維と発酵食品の日々。 適度に間日や吉方位旅行も交えつつ。 風の強い日だったけれど良く歩けました。 66.9kg …

▼秋の #西企画式土用デトックス 9日目 朝：お味噌汁 昼：豆とキノコのカレー 夜：カレーと酢漬け 久しぶりにスパイスカレーを作りました。 グローブを切らしてしまっていたのが残念。 土用デトックス中はお料理をしたくなります。 工夫して美味しくするのは…