2018/1/23

あさ

雪の朝でも相変わらずオプティマムドリンク。
寒いから豆乳温めは必至です。

ひる

・昆布、白菜、しめじのスープ（汁を多く作って夜に汎用）
・坂井さんの白菜のお漬物
・桐渕さんの梅干し
・にんじんきんぴら（たくさん作った常備菜）
・ゆでたまご（こちらも１２個いっぺんに茹で保存）
・舞茸のマリネ（こちらもたくさん作って作り置き）
・昨日の大根ステーキの残り

よる

・ビール
・なめ味噌

〆は粕汁。ランチのスープに酒粕を投入。

☆プランクのお供= CamilaCabello : HAVANA