2018/1/24

あさ

ホエイプロテインドリンク、カカオ入り。
もはや、ホットココアドリンク。
おいしいです。

ひる

相変わらずの常備菜ランチ
・大根サラダ（うす塩で揉んでおくと食べやすい）
・舞茸マリネ
・ゆでたまご
・にんじんきんぴら
・具なしカレー
（明日のMTGに持参するため作ったものの味見、市販のルー不使用）

よる

酒粕＋昆布出汁＋ドライ納豆。
美味。



プランクのお供☆Mariah Carey=Heartbreaker