doyou-detox’s diary

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2018/1/30

あさ
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ひる
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社内カレーMTG
・野菜と豆のカレー  *お米はナシ
・白菜サラダ
ゆでたまご


よる
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再びカレーを調理。
しいたけ、しめじ、えのき、玉ねぎ、豆乳、ヨーグルト、
しょうが、にんにく、鶏手羽元+スパイス。
体が『こっくり、こってり、刺激』を欲しています。

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プランクのお供☆FooFigthters=Cold day in the sun