2022/1/23

▼冬の #西企画式土用デトックス 7日目

朝：特製混合飲料

昼：すきやき

夜：常備菜と納豆

久しぶりにしっかり夜の街を歩けた日。

昨日の新春イベントを終えて一安心。

課題は山積みだけれど一呼吸。

整備に出していたバイクを引き取り。

珈琲を淹れて歩いて筋トレ。

19,077歩 68.7kg 19.1%