2022/4/25

▼春の #西企画式土用デトックス 9日目

朝：特製混合飲料

昼：土用デトプレート

夜：土用デトプレート

土用デトックスも折り返し地点。

体重・体脂肪率が思ったより下がらず。

目標値を狙うには運動量を増やした方が良さそう。

食べる量は減らしたくない！ 運動します。

9,862歩

68.4kg 19.3%