2022/1/21

▼冬の #西企画式土用デトックス 5日目

朝：特製混合飲料

昼：ランチプレートと味噌汁

夜：特製混合飲料

固形物解禁で常備菜作り開始。

食物繊維と発酵食品の日々が始まる。

いくつか作ってワンプレートに盛ると豪華。

ちょこっとずつだと毎日でも飽きない。

7,358歩 68.4kg 18.7%