2022/1/20

▼冬の #西企画式土用デトックス 4日目

朝：特製混合飲料

昼：回復食

夜：特製混合飲料

歩きたいのに歩けない！ というくらい充実の1日。

久しぶりの固形物ランチは神の味。

大根の煮汁に梅干しを溶いただけで美味しい。

明日からは食物繊維と発酵食品の日々。

4,587歩 67.2kg 18.8%