2020/4/17

▼春の #西企画式土用デトックス 2日目

固形物なしの断食日。

胃腸を空にすることで、

1．負担を減らす
2．排出を促す
3．惰性食いに気づく

などの効果を狙って。

空腹というよりは、空脳が辛くて。

食べたがる頭を抑える訓練。

朝：特製混合飲料

昼：特製混合飲料

夜：炭酸水

68.3kg
21.1%