2020/4/16

▼春の #西企画式土用デトックス 1日目

いよいよ始まった定期習慣。

3ヵ月に1度の消化器官養生。

詳細なメニューは、ゆうきこよみInstagramにて。

初日はプチ断食前の準備食。

これにて固形物よしばらくサラバ。

朝：ヨーグルト糀甘酒フルーツ

昼：煮魚定食

夜：特製混合飲料

69.1kg
19.9%