2018/11/2

▼土用デトックス   14日目/18日間

減量目的ではないものの、ようやく目に見える結果が出始めて、

体重計に乗るのが楽しみになってくる頃合い。

朝：ヨーグルトりんごメイプルシロップ

昼：大根ぬか漬け、白菜サラダ、煮玉子

夜：キノコ玉子スープ、納豆、昼の残り、かんずり

66.4kg
18.3%

https://twitter.com/junior6267