2020/4/28

▼春の #西企画式土用デトックス 13日目

『贅肉はケガレ』をテーマに取り組んでいる今回の土用デトックス。

運動を併用することで、ようやく少しずつ、数字が減ってきました。

朝：バナナシェイク

昼：タンパク質ランチ

夜：赤ワインソーダ

サーキットトレーニング60分

67.4kg
19.3%