2018/4/22 土用デトックス６日目

腸内環境改善主体のメニュー。
自家製の糀甘酒が本当に美味しくてお菓子要らず。

朝：ヨーグルト糀甘酒きな粉
昼：コールスロー、菜っ葉の胡麻和え、うどの酢味噌和え、キャベツバルサミコ、豆腐、煮玉子
夜：ゴボウと酒粕のジュテームスープ＆カボチャのスープ

64.8kg 16.1%





あさ


ひる

よる