2018/10/24

▼土用デトックス  5日目/18日間

遠方から来客あり、夜はＣＯ－ＪＩＲＯさんにて宴会。
その分、消化器達には昼、休んでもらって。
2キロのウォーキング。

朝：りんご金柑ヨーグルト

昼：混合飲料

夜：ＣＯ－ＪＩＲＯ（ゆうきこよみ2019販売中！）

サワラのたたき

66.6kg
19.7%

#土用デトックス