2019/2/1

▼18日間の土用デトックス 16日目

積極的にルールを無視しながら、無理のないペースで継続。

頑張り過ぎないのが大切。

朝：パイン苺金柑ヨーグルト甘酒

昼：混合飲料

夜：ほうれん草スープ・味噌汁・煮玉子・蒸し鶏・玉子ブロッコリー炒め・蜂蜜大根

66.2kg
18.4%