2019/1/28

▼18日間の土用デトックス 12日目

連日のイベントであちこち間日を設けながらも、基本的には炭水化物を控え食物繊維と発酵食品の生活。

朝：ヨーグルト甘酒金柑

昼：桐生教室新年会

夜：大根サラダ・たまむらとうふ湯葉・レンコンキンピラ・切り干し大根・煮玉子など

65.4kg
19.2%