2022/4/20

▼春の #西企画式土用デトックス 3日目

朝：チャイティーラテ

昼：出汁巻玉子定食

夜：サラダ

第3水曜日は東京での出張鑑定。

ラーメンもカレーも豚カツも見ないようにして土用デトックス。

都会へ出ると歩数が増える！

都会の人はいつもの暮らしがウォーキング！

16,889歩 68.7kg 19.6%