2018/4/20 土用デトックス４日目 断食期（回復食）

朝からずっと気だるい感じ。
断食の好転反応？
土用？

朝：人参キャベツサラダ・黄金みかん・苺・バナナ
昼：人参キャベツサラダ・しらす・たけのこ・沢庵・梅干し・おかゆ 夜：バナナ豆乳甘酒プロテイン

63.9kg 16.７%





あさ

ひる

よる