2020-02-01 2020/1/31 ▼冬の #西企画式土用デトックス 12日目 朝:白湯→ナッツ→酵素ジュース 昼:特製混合飲料 夜:新年会 夜の新年会に合わせて昼で調整。 あまりストイックに追い込むのは凶だけれど『夜はみんなで美味しいやつ!』を原動力に欲を抑えるのは悪くない感覚。 68.7kg20.5%