2020/2/1

▼冬の #西企画式土用デトックス 13日目

朝：ヨーグルト

昼：温野菜・ローストビーフ・豆腐スープ

夜：胡麻豆腐玉子白菜スープ

今回の #土用デトックス は生野菜少なめ。

何を食べるかだけでなく、どう食べるかも意識して。

お腹を冷やさないように、なるべくあったかいものを。

67.4kg
20.7%