2020/4/19

▼春の #西企画式土用デトックス 4日目

プチ断食明けの回復食。

久しぶりの咀嚼。

味が良く分かります。

何を食べても美味しい幸せ。

朝：ヨーグルトフルーツナッツ

昼：野菜プレート

夜：赤ワインソーダ

この日から運動も組み合わせ。

『贅肉はケガレ』

を合言葉に。

68.4kg
20.0%