2021-01-29 2021/1/29 ▼冬の #西企画式土用デトックス 13日目 朝:ホットヨーグルトとルイボスティー 昼:作り置きと大豆麺 夜:特製混合飲料 ここには載せていませんが。 会社のみんなで3時のお茶をする際、 『豆まき用の煎り大豆』 をポリポリと間食しています。 あとは煮干しとかも。 68.4kg19.2%