2019/4/20

▼18日間の土用デトックス 4日目

プチ断食からの回復食。

固形物って素敵。咀嚼は喜び。

体重は変わらないけれど晴れやか軽やか。

朝：白湯・黄金みかん・ぬか漬け

昼：上村さんちのお米でお粥・豆乳味噌湯・小山さんの梅干し・横尾さんの茄子ぬか漬け・坂井さんの沢庵・海苔ふりかけ

夜：特製ソイチャイ

68.0kg
20.4%

#西企画式土用デトックス