2019/11/3

▼19日間の #土用デトックス 14日目

昼はハウスメーカーのイベントで講演。夜はボーダーズの会（ドレスコードシマシマの集い）。

飲み過ぎたので明日以降で調整。

朝：柿

昼：仕出し弁当

夜：生春巻き・サラダ・餃子・ステーキ・キノコパスタ

68.2kg
18.5%