2019/4/30

▼18日間の土用デトックス 14日目

大型連休無関係。

シェイクの後、朝からゆうきこよみの撮影。

ランチはみんなで中華。

夜は具ありだから楽しい。

平成最後の食事。

朝：糀甘酒豆乳カカオプロテイン苺シェイク

昼：五目炒飯

夜：鶏肉と大豆と寒天のトマトスープ

66.8kg
19.6%

#西企画式土用デトックス