2018/10/30

▼土用デトックス   11日目/18日間

年に1度のチャリティゴルフコンペにつき特別メニュー。

久しぶりの炭水化物は、驚くほど甘かった！

朝：野辺山高原ポッポ牛乳のヨーグルト

昼：ゴルフ場と言えばビーフカレー

夜：牡蠣のオイル煮込み、菊の酢漬け、白菜と鯖缶のサラダ、発泡酒

66.3kg
17.9%

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