2019-08-02 2019/7/23 ▼18日間の土用デトックス 6日目 ゆうきこよみの原稿提出に追われながらも、まあまあの献立。 朝:バナナヨーグルト糀甘酒ハーバルスムージーグリーン 昼:みかん・たまむら豆腐・千切りキャベツ・トマト・アボカド・わかめ・インゲン・半熟煮玉子 夜:レッドアイ 68.0kg18.8% #西企画式土用デトックス