2019-10-29 2019/10/22 ▼19日間の #土用デトックス 2日目 固形物なしの断食日。 働いたり歩いたりしながら欲望と格闘。 断酒日でもあるため読書が捗る。 空腹は辛いけれど、体は軽く、集中力が増します。 朝・昼・夜:特製混合飲料 あさ ひる よる おやつ:最寄りカフェで抹茶オレ(徒歩60分) ※ドラクエウォークも継続中! 68.4kg20.1%